El botiquin del "Salvador" que nos convierte en "Cuidador"

Sabemos que estamos actuando en el rol de salvador cuando:

• Estás haciendo algo que no quieres hacer
• Estás haciendo algo que no te han pedido que hagas
• Estás haciendo algo que no puedes hacer
• Está haciendo más del 50% del trabajo.
• No estás pidiendo lo que realmente quieres

Cómo veíamos en el artículo Inteligencia emocional o el Triángulo del Ganador para salir del Triángulo dramático y entrar en el Triángulo del Ganador, el rol de Salvador hemos de cambiarlo por el de Cuidador. Para reconocer si estamos ejerciendo uno u otro rol basta con contestarnos a estas 5 preguntas, si alguna de ellas respondemos con un "no" sabremos que estamos "salvando", si todas ellas son contestadas afirmativamente, posiblemente estamos cuidando.

Ante la Victima/Vulnerable pensaremos sí:

• El otro no puede hacerlo por sí mismo.
• Quiero ayudarlo?
• Mis necesidades están cubiertas y tengo recursos para ayudar al otro?
• Me ha pedido ayuda explícitamente y se ha concretado?
• Se compromete el otro a hacer el 50%?